INSUFICIENCIA VENOSA. CÓMO LAS MEDIAS DE RECUPERACIÓN MEJORAN LA CONDUCCIÓN.

INSUFICIENCIA VENOSA. CÓMO LAS MEDIAS DE RECUPERACIÓN MEJORAN LA CONDUCCIÓN.

Ahora en verano estamos en plena fase de desplazamientos sean en vehículos, tren, barco, en avión, en bicicleta o a pie. Algunas personas padecen de insuficiencia venosa como pesadez, tensión en la pantorrilla y cansancio a lo largo del día. Se producen hormigueos, las parestesias y el edema, al estar en bipedestación o sedestación prolongada. Al final aparece dolor y calambres.

El tratamiento más eficaz para una conducción prolongada es el uso de medias de compresión gradual decreciente. Llevar medias compresivas de calcetín entero o en formato pantorrillera (el cual es menos agresivo y dura más). Son aconsejables usar medias compresivas graduales que no aprieten mucho. Siempre que sean con tecnología sin costuras porque la compresión la establece la máquina medicinal en la cual están fabricadas. Serán fáciles de poner y sacar siempre que no sean de compresión muy fuerte o agresiva.

Un estudio de la University of Mississippi Medical Center and River Oaks Hospital coincide que sólo el 21% de los pacientes refirió el uso de las medias con carácter diario, el 12% las usaban la mayoría de los días, y el 4% con menor frecuencia. El 63% restante no las usaban o abandonó su uso después de un período de prueba previo. Con esto Bussetus queremos insistir en usar un buen par de medias compresivas.

Después de conducir largas horas se aconseja llevar las medidas con los miembros inferiores elevados sobre el plano horizontal, en posición de relajación. Si son medias de muy poca compresión, como las medias Bussetus, son aptas dormir con ellas.

También llevarlas puestas para andar, correr, vuelos de larga distancia, trabajar de pie o sentado.

Como complemento debemos aplicar masajes con frío, evitar la obesidad, hacer ejercicio y evitar el sedentarismo y estar de pie por tiempo prolongado.

Consejos en la conducción

La postura prolongada del conductor empeora la insuficiencia venosa. El movimiento alivia el dolor de inmediato. También mejora con la elevación de los miembros inferiores sobre el plano horizontal.

Dentro del vehículo es conveniente mantener un ambiente fresco. En invierno, hay que impedir que la calefacción se dirija directamente a los pies.

Durante los viajes largos, es muy importante hacer paradas con más frecuencia para mover las piernas y ponerlas en alto.

Se debe procurar conducir a primeras horas del día y evitar la conducción por la tarde o noche, ya que es el periodo en el que los miembros inferiores muestran más síntomas de insuficiencia venosa.

No se debe conducir con sensación de piernas pesadas, cuando el edema de las piernas y pies sea llamativo, o si las varices producen molestias.

No se puede conducir con vendajes que inmovilicen la pierna o el pie.

Deseamos que estos consejos que muchos ya conocéis os sean interesantes de tener presente.

Publicado el 14/08/2017 por Bussetus Bussetus, ropa técnica 0 414

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